Отсыпаться на выходных вредно для здоровья, - ученые

Спать нужно не более 7-8 часов в сутки
Отсыпаться на выходных вредно для здоровья, - ученые
Спать нужно не более 7-8 часов в сутки Фото: Яндекс.Картинки Владивосток, понедельник, 19 декабря, РИА Vladnews.

Американские ученые в ходе эксперимента выяснили, что отсыпаться на выходных после тяжелой трудовой недели вредно для здоровья, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.

Специалисты провели эксперимент, в котором принимали участие 80 тысяч человек, не имеющие времени на отдых. Результат показал, что длительный сон может стать причиной возникновения множества опасных заболеваний и вызвать проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Эксперты выяснили, что те участники эксперимента, которые старались выспаться за всю рабочую неделю на выходных, имели гораздо больше шансов заболеть диабетом или ожирением. Также у них повышался риск заболевания сердечно-сосудистой системы.

Ученые сделали вывод, что спать нужно не более 7-8 часов в сутки.

Данная страница не является официальной и новость может быть не достоверной, т.к. скопирована роботом с другого ресурса, на котором в данный момент новость могла быть удалена и исправлена ошибка.
12:21