Грецкие орехи помогут справиться с депрессией, - учёные

Грецкие орехи помогут справиться с депрессией, - учёные

Мы используем cookie, чтобы улучшить ваше восприятие нашего сайта. Вы можете увидеть, сохраненные cookie-файлы с помощью настроек cookie в вашем браузере. Просматривая наш сайт, вы соглашаетесь с использованием нами cookie-файлов.

Согласен Дело Пушкарёва Общество Политика Экономика Спорт Культура Происшествия Интервью Социальные сети Вконтакте Facebook Одноклассники Instagram Twitter Telegram Меню Курсы

$65.65

€74.32

Пробки 0 баллов Социальные сети Вконтакте Facebook Одноклассники Twitter

Instagram

Telegram

Дело Пушкарёва Общество Политика Экономика Спорт Культура Происшествия Интервью Грецкие орехи помогут справиться с депрессией, - учёные

В эксперименте приняли участие более 26 тыс человек

4:31, 12 февраля 2019 Общество Фото: pixabay.com

Американские учёные заявили о том, что употребление грецких орехов снижает вероятность развития депрессии, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.

Они провели эксперимент, в котором участвовали более 26 тыс человек. Собрав данные о том, какие продукты употребляют эти люди, ученые выяснили, что у любителей грецкого ореха вероятность появления депрессии на 26% ниже, чем у остальных людей. Наиболее явно проявилось это у представительниц прекрасного пола.

По словам исследователей, у тех людей, которые любят грецкие орехи, как правило, наблюдается наиболее активный образ жизни и потребность в деятельности выше, чем у других граждан. Для достижения положительного эффекта необходимо съедать ежедневно не менее 24 грамм этого продукта.

Ученые считают, что данное исследование подтвердило связь здорового питания и психологического здоровья. 

Ранее уже было установлено, что здоровое питание помогает сохранить не только физическое, но и психическое здоровье. Самой полезной в этом плане по праву можно назвать средиземноморскую диету, которая характеризуется большим количеством свежих овощей и фруктов, цельнозерновых продуктов, орехов и семян, рыбы и курицы, а также ограниченным потреблением животного мяса. В прошлом году ученые с помощью метаанализа показали, что средиземноморская диета уменьшает риск развития депрессии на треть. 

Комментарии для сайта Cackle Смотрите также С руководителями «управляек» Владивостока обсудили работы по ремонту дворов

Все ремонтные работы должны быть завершены до 15 октября

сегодня, 00:11 Владивостокцев приглашают на праздник «Зимние забавы»

Принять участие могут все желающие

сегодня, 01:19 Владивостокцы приняли участие во всероссийской акции

Более 150 жителей города в возрасте от 6 до 60 лет стали участниками мероприятия

сегодня, 02:25 Составлен Топ-5 самых удобных автомобиле российского рынка.

В рейтинг вошли автомобили, в которых, по мнению его авторов, наилучшим образом сочетаются цена, качество, презентабельность и функциональность

сегодня, 03:29 В российских городах вновь могут появиться торговые палатки и ларьки

Ситуация сложилась так, что производителей гораздо больше, чем магазинов

сегодня, 05:23 Важные новости Стоп: Приём документов на должность главы Владивостока завершён 11.02.2019

В Приморье приняли новый закон, касающийся рождения детей

Примпогода рассказала правду о снеге на этой неделе

Другие новости В российских городах вновь могут появиться торговые палатки и ларьки

Ситуация сложилась так, что производителей гораздо больше, чем магазинов

сегодня, 05:23 Составлен Топ-5 самых удобных автомобиле российского рынка.

В рейтинг вошли автомобили, в которых, по мнению его авторов, наилучшим образом сочетаются цена, качество, презентабельность и функциональность

сегодня, 03:29 Владивостокцы приняли участие во всероссийской акции

Более 150 жителей города в возрасте от 6 до 60 лет стали участниками мероприятия

сегодня, 02:25 Фоторепортаж 29 фото Энергичных людей на сцену выведет театр имени Горького ИНСТАГРАММ Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от VladNews (@riavladnews) 10 Фев 2019 в 1:59 PST

© 1997 - 2019 VLADNEWS

При любом использовании материалов ссылка на vladnews.ru обязательна. Коммерческий отдел (423) 2415-585

Политика обработки персональных данных Рубрики Издательство Социальные сети На данном сайте распространяется информация сетевого издания "VLADNEWS" - свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 72742, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 17 мая 2018 г. Учредитель Акционерное общество "Дальневосточная акционерная информационно-издательская компания "Владивосток - новости". Адрес учредителя, издателя, редакции: 690014, г. Владивосток, Народный проспект, 13 Тел.: +7 (423) 2415-600 . Электронный адрес: vladnews@inbox.ru. Главный редактор Стеблянко Мария Александровна. 18+ Яндекс.Метрика
Нравится
Не нравится
Данная страница не является официальной и новость может быть не достоверной, т.к. скопирована роботом с другого ресурса, на котором в данный момент новость могла быть удалена и исправлена ошибка.
06:15