Ученые разрушили стереотип о "жаворонках" и "совах"

Ученые разрушили стереотип о "жаворонках" и "совах"

20 декабря 2016, 03:35, Дейта. Ранние подъемы негативно сказываются на здоровье человека, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на ученых США.

Специалисты провели исследование, в ходе которого хотели проверить стереотип, согласно которому «жаворонки» работают лучше «сов».  Как оказалось, работоспособность утром у человека занижена. 

Ученые изучали работников разных сфер в возрасте от 27 до 45 лет. Как оказалось, те, кто начинает свой рабочий день на час-два позже обычного рабочего графика, на работе более эффективен, чем те, кто идет на работу рано утром. То есть «совы» работают на 18% эффективнее «жаворонков». 

Кроме того, сами работники признавались, что в полную силу работать по утрам значительно тяжелее.

источник:
Данная страница не является официальной и новость может быть не достоверной, т.к. скопирована роботом с другого ресурса, на котором в данный момент новость могла быть удалена и исправлена ошибка.
03:35